17 марта, 2023 
AdminGWP Посещение бани для многих является доброй традицией. Но кроме приятного времяпрепровождения банные процедуры позволяют заметно улучшить самочувствие. Горячий пар оказывает комплексное воздействие на организм человека, благодаря ему прогреваются кожа, мышцы, суставы. Как это влияет на состояние здоровья, и почему стоит чаще посещать баню в СПб https://borclub.ru/?
Благотворное влияние бани на здоровье
- Общее укрепление организма. Высокая температура в парилке стимулирует крово- и лимфоток, что позволяет активизировать обменные процессы, улучшить питание всех тканей.
- Очищение. Поры кожи в парилке расширяются и очищаются, благодаря чему заметно улучшается ее внешний вид. Также через поры кожи с потом из организма выводятся вредные вещества.
- Снижение массы тела. Благодаря ускоренному кровообращению и активизации обменных процессов за 20 минут, проведенных в парилке, человек может потерять до 500 килокалорий.
- Устранение воспалений. Посещение бани позволяет справиться с простудными заболеваниями, а также избавиться от спазмов и болей в мышцах и суставах. В некоторых случаях баня может использоваться как дополнение к физиотерапии.
- Нормализация психоэмоционального состояния. Регулярное посещение парилки позволяет избавиться от синдрома хронической усталости и улучшить настроение.
Противопоказания
Во избежание ухудшения самочувствия не стоит посещать парилку людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями (ишемической болезнью, аритмией, гипертонией, пороком сердца и пр.). Горячий пар может нанести вред беременным женщинам, лицам, недавно перенесшим операцию или имеющим в анамнезе опухоль или кисту.
Опубликовано в рубрике