5 июня, 2017 
AdminGWP Кoмaндa исслeдoвaтeлeй из Гaрвaрдa вo глaвe с Ником Обрадовичем изучили динамику жалоб на сон у 765 000 пациентов американских медучреждений с 2002 по 2013 год.
Сравнивая ответы о качестве сна с погодой, которая стояла в городе респондентов во время их недомогания, ученые выяснили, что ночная температура, превышающая среднемесячное значение всего на градус, увеличила число бессонных ночей примерно на три.
Когда человек засыпает, кровеносные сосуды его кожи расширяются, что приводит к охлаждению тела. Однако, когда температура окружающей среды слишком высока, нормальное охлаждение тела во время сна может оказаться проблематичным, что приводит к бессоннице.
Примечательно, что средняя ночная температура воздуха на Земле растет более быстрыми темпами, чем дневная. Этот парадоксальный факт фиксируется на протяжении длительного времени.
При повышении среднемировой температуры на 1 ºC (что, по прогнозам, произойдет к 2050 году) на каждую сотню жителей США возникнет шесть дополнительных бессонных ночей в год. Особенно будут страдать бедные (которые не смогут позволить себе кондиционер) и пожилые люди — у них бессонница повысится втрое и вдвое соответственно.
Опубликовано в рубрике